SteelFit Heti Blog

Az fölösleges, bőralatti vízréteg több hónap diétáját teheti "semmissé". A HydraSteel egy hatásos és biztonságos vízhajtó készítmény, ami segít ezt megelőzni! Olvass róla!

A Buns of Steel segít eltüntetni a narancsbőrt a fenekedről és a combjaidról. Túl jó, hogy igaz legyen? Olvasd el cikkünket!

Az Abs of Steel nem égeti el helyetted a zsírt, mégis képes segíteni az áhított „kockahas” és tónusos izomzat eléréseben. A kérdés az: hogyan? Olvass tovább!

Mindenki imádja, ha bedurran a karja egy kiadós edzés során. A Guns of Steel ezt még magasabb szintre emeli – hogy hogyan, azt megtudhatod, ha tovább olvasol!

Halolaj? Lenmag? Napraforgóolaj? Most akkor melyik a legfontosabb?

Belefér-e a rendszeres csalás a diétába? És ha megtörtént a baj, hogyan tudod kompenzálni? Ádám Norbi szakértőnk cikke.

Akár a fizikumoddal vannak céljaid, akár sportteljesítményt hajszolsz - a fehérjebevitel kulcsfontosságú az elérésükhöz. Mennyi fehérjét kéne fogyasztani naponta? Itt megtudhatod!

Ádám Norbert írónk okleveles vegyészmérnök, MSc diplomáját orvosi/molekuláris Biotechnológiából szerezte, mindemellett minősített IFBB személyi edző.

A hölgyek, a női fizikum és a csinos fürdőruhák ádáz ellensége a narancsbőr, ami ellen sokan úgy gondolják, semmit nem lehet tenni. Ismerjük meg az ellenséget – hogy legyőzhessük!

Ha fogyni akarunk, akkor irány futni, igaz? Ebből a cikkből megtudod, hogy tényleg tudunk-e zsírt égetni edzés közben!

Hogyha kimegyünk az utcára vagy szétnézünk az edzőteremben, megfigyelhetjük, hogy az emberek eltérő módon, eltérő helyekre híznak. Van, akinek a fölösleges zsír nagy része a fenekén és a combjain raktározódik, van, aki inkább a hasára hízik, és így tovább.

Ha a fogyásról van szó, elsőre mindenki a kardióhoz fordul, nem pedig a súlyzókhoz. Lehet, hogy hibát követnek el?