SteelFit Heti Blog


TERMÉKEK |  IZOMÉPÍTÉS |  ZSÍRÉGETÉS |  EGÉSZSÉG |  ÖSSZES KATEGÓRIA
SteelFit / / 2018-11-20 / megtekintések: 214

Mi az előnye a krém formában felvitt hatóanyagoknak?

A bőrön keresztül történő hatóanyagbevitel közel sem olyan egyszerű, mint gondolnánk. A bőr egyik fő feladata a szervezet belsejének izolációja a külső világtól, és ezt a feladatot igen jól végzi. De hogyan is működik ez a mechanizmus?


Elolvas


SteelFit / / 2018-11-20 / megtekintések: 476

Steel Pump mindenkinek – aki hatékonyabban akar edzeni!

Testünk átalakítása az étrendünkkel kezdődik – ez tény. De azt senki ne várja, hogy edzés nélkül, csak a megfelelő étrenddel szép, izmos és kidolgozott teste lesz. Az étrend segít a fölösleges zsír lepucolásában és az izmok „felfedésében”, és bár nélkülözhetetlen az izomépítéshez, edzés nélkül még senkinek nem formálódott jelentősen a karja, a válla, vagy épp a combja. Nem lett feszes, tónusos feneke, és kockás hasa. Összefoglalva: Az étkezés átalakítása nélkül nincs siker, de ez edzés nélkül sincs tökéletes test. Az edzés tehát alap.


Elolvas


SteelFit / / 2018-11-17 / megtekintések: 789

Átmeneti böjtölés: pro és kontra

Vajon tényleg napi ötször, három óránként érdemes enni? Vagy inkább az átmeneti böjtölés hozza a látványos eredményt? Ha fogyni szeretnél, vagy akár az izomtömeg növelés a célod, ne hagyd ki szakértőnk, Ádám Norbi cikkét!


Elolvas


SteelFit / / 2018-11-13 / megtekintések: 216

SteelSweat – pörgesd fel az anyagcseréd!

A SteelSweat segít a hőtermelés felkapcsolásában és a metabolizmus megemelésében – egy jól összeállított étrend és edzésterv remek kiegészítője. Olvass tovább, ha tudni szeretnéd, mitől olyan ütős!


Elolvas


SteelFit / / 2018-11-07 / megtekintések: 261

SteelBeauty – Az a bizonyos plusz a szépséged és fiatalságod megőrzéséhez

A szépség belülről fakad – szokták mondani. Eltekintve a jelentésétől (vagyis, hogy nem a külső, hanem a belső értékeink alapján kell a szépséget megítélni), nem is gondolnánk, mekkora igazságtartalma van ennek a mondatnak! A SteelBeauty éppen ezért belülről támogatja szépségünket, értékes és hatékony összetevőkkel!


Elolvas


SteelFit / / 2018-11-04 / megtekintések: 189

Hogyan ciklizáld az edzéseket?

Mindenki találkozott már a jelenséggel, amikor a következetes edzés és étrend eredményeként fantasztikus változásokat ért el – majd a fejlődés lelassult, esetleg megállt. Mit lehet ilyenkor tenni? Ádám Norbert szakértőnk elárulja!


Elolvas


SteelFit / / 2018-11-04 / megtekintések: 500

Így állítsd össze az edzésterved

„Mit kéne csinálnom?" – hangzik el a kérdés gyakran. Nos, az attól függ, mi a célod. Szakértőnk Ádám Norbert elárulja, hogyan alakítsd ki az edzésed, hogy a leghatékonyabb legyen!


Elolvas



Utolsó Blog postok


4+1 kondi tévhit, amit ideje elfelejteni

Edzeni, egészségesen étkezni, fittnek lenni – a legtöbbek számára ezek már nem ismeretlen dolgok. Ha egyelőre még nem is testközelből, de gondolatban már biztosan barátkoztunk velük. Lehet, hogy még nincsen a pénztárcánkban egy fix helye a kondibérletnek, de már tudjuk, hogy az egészségünk, a fittségünk, és a vonalaink érdekében bizony lépnünk kell. Sajnos ezeket a dolgokat sehol nem tudjuk megvásárolni, így bizony erősebb elhatározásra lesz szükségünk. Megvan ez a kis plusz? Akkor már csak pár apró akadályt kell átugranunk, a tévhitek mögé néznünk, és mindent kizárni, ami egy picit is elbizonytalaníthat minket ezen az úton. Printz Nóri írása.

Ismerjétek meg új SteelFit bloggerünket, Printz Nórit!

Blogunkon mostantól Nóri cikkeivel is találkozhattok, aki edzés és táplálkozás témakörben hoz nektek tippeket, tanácsokat. Fogadjátok szeretettel bemutatkozóját!

„Diétázom – ehetek gyümölcsöt?” Segítünk, hogy sikeres legyen a fogyókúrád!

Az örök kérdésre a glikémiás-index és a glikémiás töltés fogalma adhatja meg a választ.

Ismerjétek meg új SteelFit bloggerünket, Horváth-Kuhinkó Vivient!

Aki követi posztjainkat a Facebookon, annak nem lesz ismeretlen Horváth-Kuhinkó Vivi, hiszen vasárnaponként az ő szuper, fitt receptjeit osztottuk meg Veletek, mostantól azonban már blogunkon is találkozhattok cikkeivel, valamint a SteelFit Nation zárt Facebook-csoportunkba is fog posztolni! Ismerjétek meg őt!

Unod a fehérje shake-et? 5 kreatív mód a fehérjepor fogyasztására

Ha edzel és diétázol, a fehérjepor elengedhetetlen kiegészítője a mindennapjaidnak – nem csak a zsírmentes izomtömeg növelését segíti elő, de a regenerációt is támogatja, és gyorsítja az anyagcserét. Bármilyen finom is tud lenni egy fehérje shake, egy idő után picit unalmassá válhat a fogyasztása, ezért érdemes néha kreatívnak lenni! Mutatunk 5 módot, ahogyan felhasználhatod a fehérjeport a turmixon túl.

Ismerjétek meg új SteelFit bloggerünket, Kővágó Henit!

Blogunkon mostantól Heni cikkeivel is találkozhattok, aki edzés és táplálkozás témakörben hoz nektek tippeket, tanácsokat. Fogadjátok szeretettel bemutatkozóját!


Legolvasottabb Blog postok



Arhívum



Kategóriák