SteelFit Heti Blog


TERMÉKEK |  IZOMÉPÍTÉS |  ZSÍRÉGETÉS |  EGÉSZSÉG |  ÖSSZES KATEGÓRIA
SteelFit / / 2019-01-26 / megtekintések: 260

Ha izomtömeg-növelés, akkor tejsavó fehérje! Ismerd meg a Steel Whey hatásmechanizmusát

Azt valószínűleg Te is tudod, hogy ha izmot akarsz növelni, érdemes az edzésedet fehérjével is megtámogatni. De mit is kell pontosan tudni erről?


Elolvas


SteelFit / / 2019-01-20 / megtekintések: 299

Nyújtás és regenerálódás

Edzés után nyújtani kell, mert… kell. Ugye?


Elolvas


SteelFit / / 2019-01-20 / megtekintések: 173

5 tévhit a fehérjeporokról

Sokan még mindig úgy tekintenek a fehérjére, mintha az kizárólag fitnesz körben használt "dopping lenne", ami egészségtelen az átlagembernek. Eloszlatjuk a tévhiteket.


Elolvas


SteelFit / / 2019-01-17 / megtekintések: 268

Édes, fitt jutalom – Glutén- és cukormentes répatorta

Kényeztetés, bűntudat nélkül! A krémes, zamatos glutén-, cukor- és akár laktózmentes répatorta receptje együttműködő partnerünktől, Jarjabka Szilvi fitneszmodelltől, a FitCandy cukrászda vezetőjétől származik.


Elolvas


SteelFit / / 2019-01-13 / megtekintések: 474

Booty Core Challenge: A Steelfit 60 napos átalakító programja

Elindult a Steelfit 60 napos átalakító programja, mellyel nem csak új testet érhetsz el, de még nyerhetsz is egy több, mint 50 000 Ft értékű Steelfit ajándék csomagot!


Elolvas


SteelFit / / 2019-01-11 / megtekintések: 511

Fehérje és fehérjepor - mikor és mennyi?

Az emberek gyakran tekintenek a fehérjeporra úgy, mint valami csodaszerre, amit ha elkezdünk szedni, hirtelen izmosak leszünk. A fehérje valóban segít az izomtömeg növelésben, de mikor és mennyit fogyasszunk belőle? Ádám Norbert szakértőnk elmondja!


Elolvas


SteelFit / / 2019-01-03 / megtekintések: 210

A cink szerepe az egészségünkben és az edzésünkben

A cink egyike azon 24 mikrotápanyagnak, amely nélkülözhetetlen a túlélésünkhöz. Megtalálható húsokban, hüvelyesekben és a tojásban, az egyik legkiválóbb forrása pedig az osztriga. Az izzadással cinket veszítünk, éppen ezért a cinkbevitel és -kiegészítés kulcsfontosságú minden olyan sportolónak, aki sokat izzad, vagy bárkinek, aki nem eszik húst/vörös húst.


Elolvas



Utolsó Blog postok


4+1 kondi tévhit, amit ideje elfelejteni

Edzeni, egészségesen étkezni, fittnek lenni – a legtöbbek számára ezek már nem ismeretlen dolgok. Ha egyelőre még nem is testközelből, de gondolatban már biztosan barátkoztunk velük. Lehet, hogy még nincsen a pénztárcánkban egy fix helye a kondibérletnek, de már tudjuk, hogy az egészségünk, a fittségünk, és a vonalaink érdekében bizony lépnünk kell. Sajnos ezeket a dolgokat sehol nem tudjuk megvásárolni, így bizony erősebb elhatározásra lesz szükségünk. Megvan ez a kis plusz? Akkor már csak pár apró akadályt kell átugranunk, a tévhitek mögé néznünk, és mindent kizárni, ami egy picit is elbizonytalaníthat minket ezen az úton. Printz Nóri írása.

Ismerjétek meg új SteelFit bloggerünket, Printz Nórit!

Blogunkon mostantól Nóri cikkeivel is találkozhattok, aki edzés és táplálkozás témakörben hoz nektek tippeket, tanácsokat. Fogadjátok szeretettel bemutatkozóját!

„Diétázom – ehetek gyümölcsöt?” Segítünk, hogy sikeres legyen a fogyókúrád!

Az örök kérdésre a glikémiás-index és a glikémiás töltés fogalma adhatja meg a választ.

Ismerjétek meg új SteelFit bloggerünket, Horváth-Kuhinkó Vivient!

Aki követi posztjainkat a Facebookon, annak nem lesz ismeretlen Horváth-Kuhinkó Vivi, hiszen vasárnaponként az ő szuper, fitt receptjeit osztottuk meg Veletek, mostantól azonban már blogunkon is találkozhattok cikkeivel, valamint a SteelFit Nation zárt Facebook-csoportunkba is fog posztolni! Ismerjétek meg őt!

Unod a fehérje shake-et? 5 kreatív mód a fehérjepor fogyasztására

Ha edzel és diétázol, a fehérjepor elengedhetetlen kiegészítője a mindennapjaidnak – nem csak a zsírmentes izomtömeg növelését segíti elő, de a regenerációt is támogatja, és gyorsítja az anyagcserét. Bármilyen finom is tud lenni egy fehérje shake, egy idő után picit unalmassá válhat a fogyasztása, ezért érdemes néha kreatívnak lenni! Mutatunk 5 módot, ahogyan felhasználhatod a fehérjeport a turmixon túl.

Ismerjétek meg új SteelFit bloggerünket, Kővágó Henit!

Blogunkon mostantól Heni cikkeivel is találkozhattok, aki edzés és táplálkozás témakörben hoz nektek tippeket, tanácsokat. Fogadjátok szeretettel bemutatkozóját!


Legolvasottabb Blog postok



Arhívum



Kategóriák