SteelFit Heti Blog


TERMÉKEK |  IZOMÉPÍTÉS |  ZSÍRÉGETÉS |  EGÉSZSÉG |  ÖSSZES KATEGÓRIA
SteelFit / / 2019-05-29 / megtekintések: 208

Ezért elengedhetetlen a Steel Fuel a rendszeres edzés mellé – fitneszbloggerek ajánlásával!

Ha nem csak úgy ímmel-ámmal edzel, hanem komolyan veszed a fitt életmódot, akkor BCAA pótlásra is szükséged van. A Steel Fuellel ezt úgy teheted meg, hogy közben még az ízét is élvezheted!


Elolvas


SteelFit / Zsírégetés / 2019-05-27 / megtekintések: 763

A Tabata-protokoll – mire elég 4 perc kardió?

Az intervallum edzés egyik legismertebb protokollja a Tabata. Mit érdemes tudni róla?


Elolvas


SteelFit / / 2019-05-15 / megtekintések: 681

A PCOS, azaz a policisztás ovárium szindróma és a helyes életmód

Egyre több fiatal nőnél diagnosztizálnak PCOS-t, amely egy endokrinológiai betegség, és sokszor inzulinrezisztánciával is együtt jár, amit a cukorbetegség előszobájakánt emlegetnek. Női szakértőnk, Bartha-Darabos Ivett gyakran találkozik ezzel a betegséggel a vendégei körében, és alábbi cikkében most összegyűjtött néhány fontos tanácsot ezzel kapcsolatban.


Elolvas


SteelFit / / 2019-05-15 / megtekintések: 108

Ismerd meg szakértőnket és nagykövetünket, Zsigmond Reginát!

Zsigmond Regina fitneszmodell és személyi edző már régóta a SteelFit csapatának tagja, mostantól azonban érdekes cikkekkel is jelentkezik a blogunkon! Az alábbiakban az ő bemutatkozását olvashatjátok.


Elolvas



Utolsó Blog postok


4+1 kondi tévhit, amit ideje elfelejteni

Edzeni, egészségesen étkezni, fittnek lenni – a legtöbbek számára ezek már nem ismeretlen dolgok. Ha egyelőre még nem is testközelből, de gondolatban már biztosan barátkoztunk velük. Lehet, hogy még nincsen a pénztárcánkban egy fix helye a kondibérletnek, de már tudjuk, hogy az egészségünk, a fittségünk, és a vonalaink érdekében bizony lépnünk kell. Sajnos ezeket a dolgokat sehol nem tudjuk megvásárolni, így bizony erősebb elhatározásra lesz szükségünk. Megvan ez a kis plusz? Akkor már csak pár apró akadályt kell átugranunk, a tévhitek mögé néznünk, és mindent kizárni, ami egy picit is elbizonytalaníthat minket ezen az úton. Printz Nóri írása.

Ismerjétek meg új SteelFit bloggerünket, Printz Nórit!

Blogunkon mostantól Nóri cikkeivel is találkozhattok, aki edzés és táplálkozás témakörben hoz nektek tippeket, tanácsokat. Fogadjátok szeretettel bemutatkozóját!

„Diétázom – ehetek gyümölcsöt?” Segítünk, hogy sikeres legyen a fogyókúrád!

Az örök kérdésre a glikémiás-index és a glikémiás töltés fogalma adhatja meg a választ.

Ismerjétek meg új SteelFit bloggerünket, Horváth-Kuhinkó Vivient!

Aki követi posztjainkat a Facebookon, annak nem lesz ismeretlen Horváth-Kuhinkó Vivi, hiszen vasárnaponként az ő szuper, fitt receptjeit osztottuk meg Veletek, mostantól azonban már blogunkon is találkozhattok cikkeivel, valamint a SteelFit Nation zárt Facebook-csoportunkba is fog posztolni! Ismerjétek meg őt!

Unod a fehérje shake-et? 5 kreatív mód a fehérjepor fogyasztására

Ha edzel és diétázol, a fehérjepor elengedhetetlen kiegészítője a mindennapjaidnak – nem csak a zsírmentes izomtömeg növelését segíti elő, de a regenerációt is támogatja, és gyorsítja az anyagcserét. Bármilyen finom is tud lenni egy fehérje shake, egy idő után picit unalmassá válhat a fogyasztása, ezért érdemes néha kreatívnak lenni! Mutatunk 5 módot, ahogyan felhasználhatod a fehérjeport a turmixon túl.

Ismerjétek meg új SteelFit bloggerünket, Kővágó Henit!

Blogunkon mostantól Heni cikkeivel is találkozhattok, aki edzés és táplálkozás témakörben hoz nektek tippeket, tanácsokat. Fogadjátok szeretettel bemutatkozóját!


Legolvasottabb Blog postok



Arhívum



Kategóriák