SteelFit Heti Blog


TERMÉKEK |  IZOMÉPÍTÉS |  ZSÍRÉGETÉS |  EGÉSZSÉG |  ÖSSZES KATEGÓRIA
SteelFit / / 2019-12-20 / megtekintések: 803

Nem tudod, hogyan kezdj neki a diétának? Mintaétrend az első 3 napra

Minden kezdet nehéz – szokták mondani. Sokszor eltervezted már, hogy végre nekiállsz és odafigyelsz az étkezésedre, mégis hamar kudarcba fulladt a próbálkozás? Nos, a diétát csak megfelelő motivációval lehet elkezdeni, de ami még nehezebb; abba nem hagyni. A legtöbb esetben azért fuccsolnak be az étrendek, mert túl szigorúak. Nem veszik figyelembe, hogy hogyan táplálkoztál korábban és hogy a munkád mellett mennyit mozogsz. Az az étrend, amelyet az elejétől fogva kínkeservesnek érzel, nem neked lett kitalálva. Lehet, hogy másnak megfelelhet, de neked nem. Mielőtt magadat kezdenéd el okolni, és feladnád, mondván, hogy neked ez nem megy, inkább próbáld személyre szabni az étrendet. Ebben próbálok segíteni a továbbiakban! Kővágó Heni cikke.


Elolvas


SteelFit / / 2019-12-17 / megtekintések: 1203

Idén ne csak önáltatás legyen az újévi fogadalom!

Új élet, új motiváció, nagy lendület. A legtöbben így indítjuk az évet. Van, aki már az ünnepi asztal mellett megfogadta, hogy „na, már csak egy süti, és visszatérünk a régi kerékvágásba”. Lemegyünk az első nap a terembe, és tömeg fogad, amitől elmegy a kedvünk az edzéstől. No, meg maradt még otthon egy kis töltött káposzta... És jött egy meghívás az évindító bulira. Meg a munka is sok. Igazából nem is tudjuk, hogyan folytassuk, vagy hogy egyáltalán hogyan álljunk neki, és máris megkopni látszik az újévi lendület. 
Nem kell idén is ebbe a hibába esnünk, elegendő egy megfelelő stratégiával indítanunk a januárt! Printz Nóri cikke.


Elolvas


SteelFit / / 2019-12-09 / megtekintések: 444

Hogyan fér bele a diétába az év végi bulizás?

Koccintás a céges karácsonyon, adventi forraltborozgatás, családi pezsgőzés, szilveszteri buli... Vajon mind arra várnak, hogy még jobban megnehezítsék ezt a fittségünk és a formánk számára amúgy is nehéz időszakot? Ha meg szeretnénk tartani az év közben nehezen felépített izomzatunkat, és plusz zsírpárnákat sem szeretnénk az újévi szettünkbe passzírozni, minden egyes pohárra nemet kell mondanunk, vagy itt is létezhet arany középút? Printz Nóri cikke.


Elolvas


SteelFit / / 2019-12-09 / megtekintések: 698

Izgalmas és kihívásokkal teli – ismerd meg jobban a rúdfitneszt!

Kicsit félve szoktam válaszolni, amikor megkérdezik, mit sportolok. Habár a rúdtáncot – vagy ahogy jobban tetszik, rúdfitneszt – már egyre kevésbé nézik ferde szemmel, azért sajnos még így is éri előítélet szeretett sportágamat. Aztán minden alkalommal rájövök, irtó menő, amit csinálok, illetve, amit rajtam kívül több ezren csinálnak! Korábban tanítottam kezdő rudasokat, a kedvenc mémem így hangzott akkoriban: - Do you teach poledancing? So you teach women to be strippers? (Rúdtáncot tanítasz? Magyarán sztriptízelni tanítod a nőket?) - No, I teach women how to be motherf****ing ninjas. (Nem, arra tanítom a nőket, hogyan legyenek kőkemény nindzsák!) Azt hiszem, ez mindent elmond. Kővágó Heni cikke.


Elolvas


SteelFit / / 2019-12-03 / megtekintések: 566

Mire figyelj, ha szeretnél visszatérni az edzéshez szülés után?

Sok fitt életmódot folytató kismamának az jár a fejében, hogyan szerezhetné vissza az áhított alakját szülés után. Nos, itt nagyot lehet bukni. Horváth-Kuhinkó Vivi cikke.


Elolvas



Utolsó Blog postok


HIIT - Tuti módszer a zsírégetéshez

Ha a feszesítés mellett a zsírégetés a célod, akkor olvasd el legújabb cikkünket! Iktasd be ezt az edzést az edzéstervedbe és az eredmény nem marad el!

A Nagy Vitamin Kisokos

A vitaminok nagyon fontosak - ezt mindenki tudja. Azt viszont már kevesebben, hogy mik is azok a vitaminok és miért is olyan fontosak! Illetve, hogy melyik vitamin mire jó, mikor szedjük őket? Ebből a cikkből kiderül, olvass tovább!

Steel Greens – a superfood komplex, ami támogatja az aktív életmódod

A Steel Greens™ egy tápanyagokban gazdag, zöld és vörös superfood komplex, ami a teljes növényi ételek előnyein túl támogatja az aktív életmódot.

Steel Slim kapszula kifejezetten hölgyeknek – támogatja az egészséges női metabolizmust

A Steel Slim egy nőknek szánt testsúlykontroll és zsírégető termék, amely olyan klinikailag igazolt hatású hatóanyagokat tartalmaz, amik csökkentik a kalóriák felszívódását, tárolását és a zsír felhalmozódását.

Nyári újdonságaink, amikkel bomba formába kerülhetsz

Több új termék is érkezett webshopunkba, amelyek a zsírégetést és az egészséges, aktív életmódot támogatják. Ezekhez most bevezető akcióban, kedvezményes áron juthatsz hozzá!

Mi is az a Steel Fit+Tone és hogyan érdemes használni?

A Steel Fit+Tone™ egy előrehaladott, egész napos hidratáló krém, ami a magas minőségű, kutatások által igazolt bőrfeszesítő és -kontúrozó hatóanyagokat, illetve a természetes vitaminokat és gyógynövény kivonatokat kombinálja egy egészségesebb bőrért.


Legolvasottabb Blog postok



Arhívum



Kategóriák