SteelFit Heti Blog


TERMÉKEK |  IZOMÉPÍTÉS |  ZSÍRÉGETÉS |  EGÉSZSÉG |  ÖSSZES KATEGÓRIA
SteelFit / / 2019-09-13 / megtekintések: 305

Irány a konditerem! Őszi újrakezdés extra segítséggel

Ősszel általában kicsit alábbhagy a lendületünk és leesik az energiaszintünk, ezért a rendszeres edzés is nehezebben mehet. Visszatérni a konditermi rutinhoz nem mindenkinek egyszerű, hiszen előfordulhat, hogy semmi erőt nem érzel magadban ahhoz, hogy felkelj korábban és lemenj edzeni, vagy épp munka után vedd célba a termet. Ráadásul a hidegebb időben az ízületeink sem olyan „ruganyosak”, és az izmaink is kötöttebbek lehetnek, amitől az edzés sem eshet túl „jól”. De nem kell beletörődnöd ebbe! Készítsd fel a szervezeted az őszi szezonra egy kis extra segítséggel!


Elolvas


SteelFit / / 2019-08-15 / megtekintések: 249

Mit és mikor? Így iktasd be a mindennapjaidba a SteelFit termékeket

Rengetegféle edzést segítő étrend-kiegészítő és krém létezik, a mi kínálatunkban is többfélét találsz, így nem csoda, ha „kezdőként” nehezen tudsz eligazodni közöttük. „Melyikre van szükségem?” „Mikor fogyasszam/kenjem fel őket?” Az alábbiakban ehhez hoztunk most egy kis segítséget.


Elolvas


SteelFit / / 2019-07-17 / megtekintések: 250

Robbanékonyság, erő, fókusz – fokozd az edzésteljesítményed a Steel Pumppal!

Ha szeretnéd a teljesítményedet növelni, a Steel Pump a legjobb választás. Ez a termék lefed minden útvonalat, ami az izommunka és edzésvolumen maximálásához nélkülözhetetlen!


Elolvas


SteelFit / / 2019-07-17 / megtekintések: 528

Izzadj többet, fokozd a zsírégetést! Ezt mondják vásárlóink a Waist Trimmer fogyasztóövről

Makacs hasi zsírral küzdesz? Már tényleg mindent kipróbáltál, edzel és helyesen étkezel, az utolsó pár centi mégsem akar leolvadni a hasadról? Akkor itt az idő, hogy esélyt adj a Waist Trimmer fogyasztóövünknek, ami az Abs of Steel helyi zsírégető krémmel együtt alkalmazva megszabadít a hasi zsírpárnáktól! Akik kipróbálták, mind beleszerettek – íme néhány vélemény vásárlóinktól!


Elolvas


SteelFit / / 2019-07-15 / megtekintések: 264

Szuperhatékony popsiformáló gyakorlatok a SteelFit Minibanddel

Ha már régebb óta végzel comb- és fenékformáló gyakorlatokat, de szeretnéd új szintre emelni az edzésed, van egy szuper tippünk: a SteelFit Miniband gumiszalag rengeteg új lehetőséget kínál erre!


Elolvas


SteelFit / / 2019-07-11 / megtekintések: 213

Nagyobb és keményebb bicepsz, formásabb kar – a Guns of Steel már bizonyított, íme vásárlóink véleménye!

Mit várhatsz egy felkenhető folyadéktól a karizmok tekintetében? Nos, ha alig edzel, semmit. Ha viszont beleadsz mindent, a Guns of Steel tényleg látványosabbá teheti az eredményeid. Olvasd el vásárlóink véleményét, akik már kipróbálták!


Elolvas


SteelFit / / 2019-06-28 / megtekintések: 322

7 termék, amit vigyél magaddal a nyaralásra, hogy fitt maradj

Tombol a nyár, sokan még csak most készülnek szabira menni – ha te is hamarosan beleveted magad a nyaralásba, érdemes felkészülnöd, hogy hazatérve ne érezd azt: minden eddigi befektetett munkádnak annyi a lazítás miatt. Maradj fitt a nyaraláson is a SteelFit termékeivel!


Elolvas



Utolsó Blog postok


Ételintoleranciával is lehet változatosan étkezni! Mintaétrend tejfehérje-érzékenyeknek

Minden korszaknak megvan a maga „divat-diétája”, sokan nem is érzékenységük miatt hagyják el a tejtermékek fogyasztását, de mit tehetsz, ha valóban tejfehérje-intoleranciával küzdesz? Kővágó Heni cikke.

Nem tudod, hogyan kezdj neki a diétának? Mintaétrend az első 3 napra

Minden kezdet nehéz – szokták mondani. Sokszor eltervezted már, hogy végre nekiállsz és odafigyelsz az étkezésedre, mégis hamar kudarcba fulladt a próbálkozás? Nos, a diétát csak megfelelő motivációval lehet elkezdeni, de ami még nehezebb; abba nem hagyni. A legtöbb esetben azért fuccsolnak be az étrendek, mert túl szigorúak. Nem veszik figyelembe, hogy hogyan táplálkoztál korábban és hogy a munkád mellett mennyit mozogsz. Az az étrend, amelyet az elejétől fogva kínkeservesnek érzel, nem neked lett kitalálva. Lehet, hogy másnak megfelelhet, de neked nem. Mielőtt magadat kezdenéd el okolni, és feladnád, mondván, hogy neked ez nem megy, inkább próbáld személyre szabni az étrendet. Ebben próbálok segíteni a továbbiakban! Kővágó Heni cikke.

Idén ne csak önáltatás legyen az újévi fogadalom!

Új élet, új motiváció, nagy lendület. A legtöbben így indítjuk az évet. Van, aki már az ünnepi asztal mellett megfogadta, hogy „na, már csak egy süti, és visszatérünk a régi kerékvágásba”. Lemegyünk az első nap a terembe, és tömeg fogad, amitől elmegy a kedvünk az edzéstől. No, meg maradt még otthon egy kis töltött káposzta... És jött egy meghívás az évindító bulira. Meg a munka is sok. Igazából nem is tudjuk, hogyan folytassuk, vagy hogy egyáltalán hogyan álljunk neki, és máris megkopni látszik az újévi lendület. 
Nem kell idén is ebbe a hibába esnünk, elegendő egy megfelelő stratégiával indítanunk a januárt! Printz Nóri cikke.

Hogyan fér bele a diétába az év végi bulizás?

Koccintás a céges karácsonyon, adventi forraltborozgatás, családi pezsgőzés, szilveszteri buli... Vajon mind arra várnak, hogy még jobban megnehezítsék ezt a fittségünk és a formánk számára amúgy is nehéz időszakot? Ha meg szeretnénk tartani az év közben nehezen felépített izomzatunkat, és plusz zsírpárnákat sem szeretnénk az újévi szettünkbe passzírozni, minden egyes pohárra nemet kell mondanunk, vagy itt is létezhet arany középút? Printz Nóri cikke.

Izgalmas és kihívásokkal teli – ismerd meg jobban a rúdfitneszt!

Kicsit félve szoktam válaszolni, amikor megkérdezik, mit sportolok. Habár a rúdtáncot – vagy ahogy jobban tetszik, rúdfitneszt – már egyre kevésbé nézik ferde szemmel, azért sajnos még így is éri előítélet szeretett sportágamat. Aztán minden alkalommal rájövök, irtó menő, amit csinálok, illetve, amit rajtam kívül több ezren csinálnak! Korábban tanítottam kezdő rudasokat, a kedvenc mémem így hangzott akkoriban: - Do you teach poledancing? So you teach women to be strippers? (Rúdtáncot tanítasz? Magyarán sztriptízelni tanítod a nőket?) - No, I teach women how to be motherf****ing ninjas. (Nem, arra tanítom a nőket, hogyan legyenek kőkemény nindzsák!) Azt hiszem, ez mindent elmond. Kővágó Heni cikke.

Mire figyelj, ha szeretnél visszatérni az edzéshez szülés után?

Sok fitt életmódot folytató kismamának az jár a fejében, hogyan szerezhetné vissza az áhított alakját szülés után. Nos, itt nagyot lehet bukni. Horváth-Kuhinkó Vivi cikke.


Legolvasottabb Blog postok


Mennyi fehérjére van szükséged?

Akár a fizikumoddal vannak céljaid, akár sportteljesítményt hajszolsz - a fehérjebevitel kulcsfontosságú az elérésükhöz. Mennyi fehérjét kéne fogyasztani naponta? Itt megtudhatod!

A farizom felépítése

Hogyan eddzünk a feszes és formás fenék érdekében?

Ismerd meg szakértőnket!

Ádám Norbert írónk okleveles vegyészmérnök, MSc diplomáját orvosi/molekuláris Biotechnológiából szerezte, mindemellett minősített IFBB személyi edző.

Az aerob edzés és a zsírégetés

Ha fogyni akarunk, akkor irány futni, igaz? Ebből a cikkből megtudod, hogy tényleg tudunk-e zsírt égetni edzés közben!

Mi is az a narancsbőr?

A hölgyek, a női fizikum és a csinos fürdőruhák ádáz ellensége a narancsbőr, ami ellen sokan úgy gondolják, semmit nem lehet tenni. Ismerjük meg az ellenséget – hogy legyőzhessük!

Súlyzós edzés és a zsírégetés

Ha a fogyásról van szó, elsőre mindenki a kardióhoz fordul, nem pedig a súlyzókhoz. Lehet, hogy hibát követnek el?


Arhívum



Kategóriák