SteelFit Heti Blog


TERMÉKEK |  IZOMÉPÍTÉS |  ZSÍRÉGETÉS |  EGÉSZSÉG |  ÖSSZES KATEGÓRIA
SteelFit / / 2020-02-20 / megtekintések: 1246

Flexibilis diéta – avagy egy életen át fenntartható egészséges étrend

Kiegyensúlyozottság. Ez egy olyan mágikusnak tűnő dolog, amit folyamatosan igyekszünk létrehozni az életünkben. Egyensúlyra vágyunk a munkánk és szabadidőnk között, a párkapcsolatunkban, a hobbinkban, és ez az egyik legtöbbet mantrázott szó az életmódunkkal kapcsolatban is. De valójában tudjuk is ezt érvényesíteni? Printz Nóri cikke.


Elolvas


SteelFit / / 2020-02-20 / megtekintések: 398

Vitaminok, amelyekkel leküzdheted a tavaszi fáradtságot

Amikor végre vége a téli szürkeségnek, akkor a tavaszi fáradtság telepedhet ránk, és nehezítheti meg a mindennapjainkat. Ennek elejét vehetjük, ha feltöltjük a szervezetünket a legfontosabb vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és újra energikusak lehetünk! A Steel Multi-V multivitaminban minden olyan hatóanyag benne van, amire szükséged lehet ilyenkor.


Elolvas


SteelFit / / 2020-01-14 / megtekintések: 779

Ételintoleranciával is lehet változatosan étkezni! Mintaétrend tejfehérje-érzékenyeknek

Minden korszaknak megvan a maga „divat-diétája”, sokan nem is érzékenységük miatt hagyják el a tejtermékek fogyasztását, de mit tehetsz, ha valóban tejfehérje-intoleranciával küzdesz? Kővágó Heni cikke.


Elolvas


SteelFit / / 2019-12-20 / megtekintések: 772

Nem tudod, hogyan kezdj neki a diétának? Mintaétrend az első 3 napra

Minden kezdet nehéz – szokták mondani. Sokszor eltervezted már, hogy végre nekiállsz és odafigyelsz az étkezésedre, mégis hamar kudarcba fulladt a próbálkozás? Nos, a diétát csak megfelelő motivációval lehet elkezdeni, de ami még nehezebb; abba nem hagyni. A legtöbb esetben azért fuccsolnak be az étrendek, mert túl szigorúak. Nem veszik figyelembe, hogy hogyan táplálkoztál korábban és hogy a munkád mellett mennyit mozogsz. Az az étrend, amelyet az elejétől fogva kínkeservesnek érzel, nem neked lett kitalálva. Lehet, hogy másnak megfelelhet, de neked nem. Mielőtt magadat kezdenéd el okolni, és feladnád, mondván, hogy neked ez nem megy, inkább próbáld személyre szabni az étrendet. Ebben próbálok segíteni a továbbiakban! Kővágó Heni cikke.


Elolvas


SteelFit / / 2019-12-09 / megtekintések: 417

Hogyan fér bele a diétába az év végi bulizás?

Koccintás a céges karácsonyon, adventi forraltborozgatás, családi pezsgőzés, szilveszteri buli... Vajon mind arra várnak, hogy még jobban megnehezítsék ezt a fittségünk és a formánk számára amúgy is nehéz időszakot? Ha meg szeretnénk tartani az év közben nehezen felépített izomzatunkat, és plusz zsírpárnákat sem szeretnénk az újévi szettünkbe passzírozni, minden egyes pohárra nemet kell mondanunk, vagy itt is létezhet arany középút? Printz Nóri cikke.


Elolvas


SteelFit / / 2019-12-03 / megtekintések: 530

Mire figyelj, ha szeretnél visszatérni az edzéshez szülés után?

Sok fitt életmódot folytató kismamának az jár a fejében, hogyan szerezhetné vissza az áhított alakját szülés után. Nos, itt nagyot lehet bukni. Horváth-Kuhinkó Vivi cikke.


Elolvas


SteelFit / / 2019-10-29 / megtekintések: 1879

Ismerjétek meg új SteelFit bloggerünket, Printz Nórit!

Blogunkon mostantól Nóri cikkeivel is találkozhattok, aki edzés és táplálkozás témakörben hoz nektek tippeket, tanácsokat. Fogadjátok szeretettel bemutatkozóját!


Elolvas



Utolsó Blog postok


Steel Greens – a superfood komplex, ami támogatja az aktív életmódod

A Steel Greens™ egy tápanyagokban gazdag, zöld és vörös superfood komplex, ami a teljes növényi ételek előnyein túl támogatja az aktív életmódot.

Steel Slim kapszula kifejezetten hölgyeknek – támogatja az egészséges női metabolizmust

A Steel Slim egy nőknek szánt testsúlykontroll és zsírégető termék, amely olyan klinikailag igazolt hatású hatóanyagokat tartalmaz, amik csökkentik a kalóriák felszívódását, tárolását és a zsír felhalmozódását.

Nyári újdonságaink, amikkel bomba formába kerülhetsz

Több új termék is érkezett webshopunkba, amelyek a zsírégetést és az egészséges, aktív életmódot támogatják. Ezekhez most bevezető akcióban, kedvezményes áron juthatsz hozzá!

Mi is az a Steel Fit+Tone és hogyan érdemes használni?

A Steel Fit+Tone™ egy előrehaladott, egész napos hidratáló krém, ami a magas minőségű, kutatások által igazolt bőrfeszesítő és -kontúrozó hatóanyagokat, illetve a természetes vitaminokat és gyógynövény kivonatokat kombinálja egy egészségesebb bőrért.

Zsírégető és kardió edzésterv kezdőknek – fókuszban a láb és a fenék!

A hatékony alakformálás egyik alappillére a megfelelő mennyiségű testmozgás. De ami talán ennél is fontosabb, hogy törekedj a maximumra az edzés minőségét tekintve is. Nem elég tehát kellemesen ellötyögni a teremben, bizony oda kell tenned magad. Ne szenvedésnek éld meg, a legtöbb esetben egy intenzív edzés boldogsághormonokat szabadít fel, ennek köszönhető a levertség ellenére az edzés utáni elégedettség érzése. A sport további pozitív hatásairól nem is beszélve. Kővágó Heni cikke.

Flexibilis diéta – avagy egy életen át fenntartható egészséges étrend

Kiegyensúlyozottság. Ez egy olyan mágikusnak tűnő dolog, amit folyamatosan igyekszünk létrehozni az életünkben. Egyensúlyra vágyunk a munkánk és szabadidőnk között, a párkapcsolatunkban, a hobbinkban, és ez az egyik legtöbbet mantrázott szó az életmódunkkal kapcsolatban is. De valójában tudjuk is ezt érvényesíteni? Printz Nóri cikke.


Legolvasottabb Blog postok


Mennyi fehérjére van szükséged?

Akár a fizikumoddal vannak céljaid, akár sportteljesítményt hajszolsz - a fehérjebevitel kulcsfontosságú az elérésükhöz. Mennyi fehérjét kéne fogyasztani naponta? Itt megtudhatod!

A farizom felépítése

Hogyan eddzünk a feszes és formás fenék érdekében?

Ismerd meg szakértőnket!

Ádám Norbert írónk okleveles vegyészmérnök, MSc diplomáját orvosi/molekuláris Biotechnológiából szerezte, mindemellett minősített IFBB személyi edző.

A hasizom felépítése

Ha azt kérjük, hogy vágd rá az első izomcsoport nevét, ami eszedbe jut a „fitt”, vagy „sportos” szavakról, mi lenne az? Fogadjunk, hogy a hasizom!

Súlyzós edzés és a zsírégetés

Ha a fogyásról van szó, elsőre mindenki a kardióhoz fordul, nem pedig a súlyzókhoz. Lehet, hogy hibát követnek el?

Az aerob edzés és a zsírégetés

Ha fogyni akarunk, akkor irány futni, igaz? Ebből a cikkből megtudod, hogy tényleg tudunk-e zsírt égetni edzés közben!


Arhívum



Kategóriák