SteelFit Heti Blog


TERMÉKEK |  IZOMÉPÍTÉS |  ZSÍRÉGETÉS |  EGÉSZSÉG |  ÖSSZES KATEGÓRIA
SteelFit / Izomépítés / 2018-12-06 / megtekintések: 1301

BCAA – Miért fontosak az edzés szempontjából az elágazó láncú aminosavak?

Persze, mindenki tudja, hogy a BCAA jó dolog, de azt tudod, hogy az egyes aminosavaknak külön-külön milyen hatásuk van? Cikkünkben most minden infót megtalálsz erről!


Elolvas


SteelFit / / 2018-07-02 / megtekintések: 472

Fokozd a tesztoszteronszinted, növeld a teljesítményed a Steel Harddal!

Miért fontos a tesztoszteronszint a teljesítmény növelésében, és hogyan segít ebben a Steel Hard?


Elolvas


SteelFit / / 2018-07-02 / megtekintések: 377

A D-vitamin és a sportteljesítmény kölcsönhatása

A D-vitamin fontossága egészségünk szempontjából megkérdőjelezhetetlen. 2000-4000 NE az ajánlott napi bevitel D-vitaminból egy felnőtt számára. Főleg télen fontos pótolni, de ha nyáron is szedjük, akkor sem lesz semmi gond. De hogyan függ össze a sportteljesítményünkkel?


Elolvas


SteelFit / / 2018-07-21 / megtekintések: 623

Turbózd fel a SteelPump-ot!

Amikor az étrend-kiegészítők fogyasztásáról van szó, alapvetően kétféle csoportba sorolhatók az emberek. Az egyikbe azok tartoznak, akik bemennek a boltba, megveszik, hazaviszik, beszedik és kész. Nem akarnak többet törődni a dologgal. A másik csoport tagjai folyamatosan keresnek-kutatnak, imádnak összekeverni dolgokat és állandóan az jár a fejükben, hogy mit kéne még kipróbálni. Ez a cikk az utóbbi kategóriának szól…


Elolvas


SteelFit / / 2018-07-22 / megtekintések: 654

Szedhetik-e a hölgyek a SteelHard-ot?

Igen gyakran felmerülő kérdés, hogy szedhetik-e a hölgyek a SteelHard-ot, mivel ennek a terméknek a feladata nem más, mint hogy biztosítsa azokat a feltételeket a szervezetben, amik kulcsfontosságúak a megfelelő tesztoszteronszint eléréséhez.


Elolvas


SteelFit / / 2019-01-03 / megtekintések: 349

A cink szerepe az egészségünkben és az edzésünkben

A cink egyike azon 24 mikrotápanyagnak, amely nélkülözhetetlen a túlélésünkhöz. Megtalálható húsokban, hüvelyesekben és a tojásban, az egyik legkiválóbb forrása pedig az osztriga. Az izzadással cinket veszítünk, éppen ezért a cinkbevitel és -kiegészítés kulcsfontosságú minden olyan sportolónak, aki sokat izzad, vagy bárkinek, aki nem eszik húst/vörös húst.


Elolvas


SteelFit / / 2018-11-04 / megtekintések: 332

Hogyan ciklizáld az edzéseket?

Mindenki találkozott már a jelenséggel, amikor a következetes edzés és étrend eredményeként fantasztikus változásokat ért el – majd a fejlődés lelassult, esetleg megállt. Mit lehet ilyenkor tenni? Ádám Norbert szakértőnk elárulja!


Elolvas



Utolsó Blog postok


Mi is az a Steel Fit+Tone és hogyan érdemes használni?

A Steel Fit+Tone™ egy előrehaladott, egész napos hidratáló krém, ami a magas minőségű, kutatások által igazolt bőrfeszesítő és -kontúrozó hatóanyagokat, illetve a természetes vitaminokat és gyógynövény kivonatokat kombinálja egy egészségesebb bőrért.

Zsírégető és kardió edzésterv kezdőknek – fókuszban a láb és a fenék!

A hatékony alakformálás egyik alappillére a megfelelő mennyiségű testmozgás. De ami talán ennél is fontosabb, hogy törekedj a maximumra az edzés minőségét tekintve is. Nem elég tehát kellemesen ellötyögni a teremben, bizony oda kell tenned magad. Ne szenvedésnek éld meg, a legtöbb esetben egy intenzív edzés boldogsághormonokat szabadít fel, ennek köszönhető a levertség ellenére az edzés utáni elégedettség érzése. A sport további pozitív hatásairól nem is beszélve. Kővágó Heni cikke.

Flexibilis diéta – avagy egy életen át fenntartható egészséges étrend

Kiegyensúlyozottság. Ez egy olyan mágikusnak tűnő dolog, amit folyamatosan igyekszünk létrehozni az életünkben. Egyensúlyra vágyunk a munkánk és szabadidőnk között, a párkapcsolatunkban, a hobbinkban, és ez az egyik legtöbbet mantrázott szó az életmódunkkal kapcsolatban is. De valójában tudjuk is ezt érvényesíteni? Printz Nóri cikke.

Vitaminok, amelyekkel leküzdheted a tavaszi fáradtságot

Amikor végre vége a téli szürkeségnek, akkor a tavaszi fáradtság telepedhet ránk, és nehezítheti meg a mindennapjainkat. Ennek elejét vehetjük, ha feltöltjük a szervezetünket a legfontosabb vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és újra energikusak lehetünk! A Steel Multi-V multivitaminban minden olyan hatóanyag benne van, amire szükséged lehet ilyenkor.

Mire jó a Hydra Steel és hogyan használd?

Segítséget keresel a tavaszi méregtelenítő kúrához? A Hydra Steel-lel megtámogathatod a természetes folyamatokat, és elérheted az áhított, fölösleges víztől mentes formát, a vékony és feszes bőrt!

Ételintoleranciával is lehet változatosan étkezni! Mintaétrend tejfehérje-érzékenyeknek

Minden korszaknak megvan a maga „divat-diétája”, sokan nem is érzékenységük miatt hagyják el a tejtermékek fogyasztását, de mit tehetsz, ha valóban tejfehérje-intoleranciával küzdesz? Kővágó Heni cikke.


Legolvasottabb Blog postok


Mennyi fehérjére van szükséged?

Akár a fizikumoddal vannak céljaid, akár sportteljesítményt hajszolsz - a fehérjebevitel kulcsfontosságú az elérésükhöz. Mennyi fehérjét kéne fogyasztani naponta? Itt megtudhatod!

A farizom felépítése

Hogyan eddzünk a feszes és formás fenék érdekében?

Ismerd meg szakértőnket!

Ádám Norbert írónk okleveles vegyészmérnök, MSc diplomáját orvosi/molekuláris Biotechnológiából szerezte, mindemellett minősített IFBB személyi edző.

Súlyzós edzés és a zsírégetés

Ha a fogyásról van szó, elsőre mindenki a kardióhoz fordul, nem pedig a súlyzókhoz. Lehet, hogy hibát követnek el?

A hasizom felépítése

Ha azt kérjük, hogy vágd rá az első izomcsoport nevét, ami eszedbe jut a „fitt”, vagy „sportos” szavakról, mi lenne az? Fogadjunk, hogy a hasizom!

Az aerob edzés és a zsírégetés

Ha fogyni akarunk, akkor irány futni, igaz? Ebből a cikkből megtudod, hogy tényleg tudunk-e zsírt égetni edzés közben!


Arhívum



Kategóriák